Prévention des chutes

Cours de prévention des chutes pour personnes de 60 ans ou plus.

Cours de prévention des chutes

Le risque de chute augmente constamment chez une personne vieillissante. Une chute entraîne souvent une hospitalisation et la perte de l'autonomie. Nous avons constaté que la plupart des personnes âgées ne sont pas suffisamment informées des facteurs qui accroissent le risque de chute et que, souvent, elles ne sont pas suffisamment entraînées.

Différents physiothérapeutes proposent un cours sur le thème :

Marcher avec assurance durant sa vieillesse

Ces cours sont organisés au printemps et en automne dans les différentes régions de notre canton (Fribourg, Bulle, Estavayer, Châtel-St-Denis). Vous y apprendrez entre autres les facteurs de risque à réduire, des exercices pour améliorer votre force, équilibre et endurance, la meilleure façon de prévenir ou de gérer les chutes...

Conditions de participation : avoir 60 ans ou plus, marcher sans aide ou avec 1 canne.

Les horaire de la première et de la dernière leçon sont différents, la leçon durant une heure de plus.

Inscriptions et renseignements :
Physiothérapie Brugger Chantal et Folly Isabelle,
Au Village 13
1731 Ependes
026 413 33 17

Cours de prévention des chutes à Ependes

Cours destiné aux personnes âgée de 60 ans et plus désireuses d' être plus sûres dans leur démarche et équilibre. Durant ce cours nous développons toutes les causes potentielles de chute et tous les moyens que l'on peut
se donner pour les éviter, nous apprenons aussi des exercices pour améliorer équilibre, force, et coordination.
Lieu: à la salle polyvalente d'Ependes , salle N° 2 , à 1731 Ependes. 
Date :  9 séances, du 8 septembre au 3 nov 2010, de 10h00 à 11h00 ( la 1ère et la 9ème séance durent 2 h soit de 9h00 à 11h00)
Participants : maximum 10 personnes
Prix : 180.-
Responsables : Chantal Brugger, Isabelle Folly, Catherine Monney

Brochure générale

PhysioEpendes
Au Village 13
1731 Ependes
T 026 413 33 17 F 026 413 34 18

www.physioependes.ch

Cours de prévention des chutes en Gruyère

Cours "Marcher avec assurance durant sa vieillesse"

Ce cours a lieu dès 4 inscriptions, les dates et horaires sont fixés en fonction des participants.
Lieu : rue de Vevey 233 à Bulle

Renseignements et inscription: 

Cédric Castella
Rue de Vevey 233
1630 Bulle
Téléphone:    026 912 23 72
Mobile:          076 380 46 78
E-mail :         cedric.castella@gmail.com
Site Internet : http://interagir.ch

Brochure de présentation

Marcher avec Assurance

L’équipe de Physiobulle propose le Cours « Marcher avec Assurance » qui se déroule à Bulle et à Charmey par 9 séances : les lundis à 9h15 à Bulle et les jeudis et vendredis matins à 9h30 à Charmey.
Ces cours démarrent avec un nombre minimum de 4 participants, ils s’effectuent chaque année en trois périodes :
  • Début de l’année (janvier à mi-mars)
  • De Pâques à l’été (avril, mai, juin)
  • Après l’été (sept, oct et mi-novembre)
Le Cours « Marcher avec Assurance » est destiné à toute la population et adapté aux aînés. Il se pratique en groupe où l'on travaille la marche, le renforcement, la coordination et l'équilibre.
 

Actibalance équilibre sénior, 60 ans et +

Méthode:   Cours collectif
Durée :        50 minutes
Date :          Lundi 13h45
Tenue :       Tenue  de sport confortable et petit linge
But :            

  • Améliorer la mobilité et renforcer la musculature. Augmenter la confiance en soi.       
  • Garder souplesse, mobilité, force, équilibre et coordination par des exercices et des  enchaînements visant à améliorer les mouvements.
Restez autonome et indépendant plus longtemps !

Actifisio - physiothérapie et fitness médical
Chemin de Bethléem 5 - Beauregard Centre
Ch - 1700 Fribourg (Suisse)
Tél. 026  422 34 34   Fax 026  422 34 84
 
ww.actifisio.ch

brochure générale

Copyright © physioswiss 2019