Cours sport et cancer

Pour celles et ceux qui sont en quête de mouvement et de reprise de confiance en leur capacités physiques

Bien-être et mouvement

La marche et l’exercice en plein air permettent aux personnes atteintes d’un cancer de reprendre une activité physique ciblée et adaptée à leurs possibilités.

Une activité physique variée faite de marche, d’exercices d’assouplissement et de renforcement doux, sollicite tous les muscles du corps et favorise le bien-être.

Elle contribue en outre :

  • à l’amélioration du système cardiovasculaire
  • au renforcement du système immunitaire
  • à la prévention des œdèmes
  • à l’amélioration de la circulation sanguine
  • à la tonification de tous les muscles du corps

Objectifs

  • Prendre confiance en son corps.
  • Améliorer sa condition physique tout en respectant ses propres limites.
  • Avoir du plaisir.

Animation

Aline Descloux-Clément, physiothérapeute, spécialiste en lymphologie.

Matériel

  • Chaussures de sport ou de jogging.
  • Habits adaptés à la météo.

Qui peut participer ?

Ce cours s’adresse à toute personne atteinte d’un cancer qui a obtenu l’accord du médecin, pendant et/ou après un traitement. 
Aucun prérequis n’est nécessaire.

Où et quand ?

Cycle de 9 rencontres hebdomadaires de 1h30 :

Rendez-vous au cabinet de physiothérapie "Option Physio",
Allée du Château 8, 1752 Villars-sur-Glâne.
Possibilité de s’y rendre en bus (bus n° 5, Villars, arrêt : Gare), en train ou en voiture (grand parking à disposition).

Le cours se déroule sur le Parcours Vita du Platy, en forêt, les mardis matin, de 9h00 à 10h30, dès le 4 septembre 2012.

Conditions de participation

Inscription au plus tard une semaine avant le début du cours auprès de la Ligue fribourgeoise contre le cancer, tél. 026 426 02 90.

Le cours a lieu dès 5 participant-e-s.

Prix

Avec une ordonnance médicale pour 9 séances de physiothérapie, le cours vous est remboursé par l’assurance-maladie de base. Ordonnance à remettre lors du premier cours à la physiothérapeute.

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